8/23/2010

Suco Tipo Fanta Natural


Um dos maiores problemas de quem está em dieta é o refrigerante.
Esta receita imita muito bem a Fanta, além de ser gostosa, saudavél, rica em vitaminas e minerais e ainda possuí baixas calorias. Podendo ser usada em troca do refrigerante que além de conter muito açucar, também possui muito sódio, o que, contribui para retenção hidríca e formação de celulite, além de não nos fornecer vitaminas e minerais importantes.
Esta receita tem alto poder antioxidante, pois é rica em vitamina A e C.

Suco tipo Fanta natural

Ingredientes:

4 cenouras grandes
1 copo de suco de limão
Casca de 1/2 laranja
1 litro agua com gas
Adoçante a gosto.

Modo de Fazer:
Bater a cenoura no liquidificador bem batida
Espremer o limão e coar
Bater também a casca de laranja, o açúcar e o caldo do limão
Passar na peneira bem fina, colocar na garrafa e adicionar a agua com gás.
Gelar.

Anita Viecelli Konrath - Nutricionista. CRN2: 8751.
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