3/28/2011

AMEIXA PRETA E SEUS BENEFÍCIOS


A ameixa é uma das frutas mais conhecidas e consumidas pelo povo brasileiro só que nem todos sabem exatamente quais são as suas importâncias para a saúde, ninguém tem dúvidas de que todas as frutas têm vitaminas por isso mesmo sem saber para que suas vitaminas servem acabam comprando para deixar na mesa de casa.
Às pessoas que sofrem com a prisão de ventre essa fruta pode ajudar a aliviar visto que possui uma grande quantidade de vitamina A, B, B2, C e antioxidantes que são fundamentas para evitar o envelhecimento precoce deixando a pele saudável.
Além dessas vitaminas a ameixa preta contém magnésio, cobre, ferro, fibras e potássio, com isso auxilia no tratamento do reumatismo.

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