5/19/2011

Limão - Cheio de Benefícios, Fácil e Prático


É uma fruta indispensável em nossa casa e por isso, sempre está aí e não damos o valor que merece. O limão contém vitamina C e ácido cítrico. Ambos estimulam nosso sistema imunológico e previnem as doenças infecciosas. Aumenta a absorção de ferro o que ajuda a prevenir o aparecimento de debilidade em ossos e articulações. Estes são alguns dos benefícios do limão.

Uma boa forma de desfrutar do limão é temperar a carne ou o peixe com algumas gotas desta fruta. uma Limonada, ou adicionar suco de meio limão em um suco ou ou chá, por exemplo.

Os benefícios do limão são múltiplos e variados. Constitui um grande alívio natural para as dores de cabeça.

Tem uma ação depurativa, ou seja "ajuda a eliminar impurezas" do nosso organismo importante e é um excelente alimeto para prevenir, artrites, artroses, colesterol e problemas de gota.

O limão ajuda a ter uma boa circulação, ajuda a diminuir a hipertensão e é utilizado no tratamento da anemia. É recomendado para auxiliar no tratamento médico em casos de impotência sexual, combate a insônia e alguns pesquisadores asseguram que previne o câncer por ser um bom antioxidante.

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