6/13/2011

Chá Termogênico com Especiarias


Excelente para ajudar o organismo a queimar gordura, rico em antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, além de ser uma ótima pedida para os dias frios, pode ser usado também gelado antes ou durante os treinos de atividade física. Para saber se é ideal para o seu metabolismo sempre consulte o profissional nutricionista.

Ingredientes para 1 litro de chá:
- 1 sachet de chá verde ou branco
-1 sachet de chá de laranja
-1 sachet de chá de maçã ou abacaxi
-1 pitada de canela
-1 cravo
-1 pitada de gengibre em pó
-1 pitada de guaraná em pó
-Raspas de laranja ou limão.
-1 litro de água
Coloque a água para aquecer, quando estiver chiando desligue o fogo adicione os ingredientes e cubra por 3 minutos, coe e coloque em uma garrafa térmica.

Um comentário:

  1. amiga, vou tentar faze-lo por aqui!!! Pois estou muito bem em minha reeducação alimentar!!!
    bjkas!!!

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