12/07/2012

Agua Saborizada Gelada: combinações de ervas que ajudam a emagrecer e Referescar


Tomar chá diariamente é o segredo para acelerar o metabolismo e perder as gordurinhas indesejadas. Mas, para isso, é preciso saber combinar as ervas certas. A dica é beber de três a quatro xícaras de uma infusão preparada com ervas termogênicas (aceleram o metabolismo, favorecendo a queima de gordura), desintoxicantes (eliminam as toxinas, deixando o organismo menos resistente ao emagrecimento) e diuréticas (evitam a retenção de líquido, contribuindo para uma barriga lisinha).

Receita:
1 litro de água gelada
1 c. de sopa de erva doce
1 c. de sopa de cavalinha
1 c. de sopa de hibiscus
1 ramo de hortelã.

Coloque as ervas e a água em 1 jarra e deixe descansar por 24 hs na geladeira, após adicione 1 pitada de gengibre em pó e gotas de limão.

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