3/13/2013

Chá Termogenico


Se você já ouviu falar nos alimentos termogênicos, sabe que uma boa pedida é o gengibre. Superprática, a receita ajuda a acelerar o metabolismo e enxugar os quilinhos extras. 

Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 15 kcal.
Ingredientes- 1 pedaço de gengibre fresco
- 1 copo de água (200 ml)
-1 limão

Modo de fazerLave o gengibre, descasque-o e rale um pedaço equivalente a uma colher (chá). Leve ao fogo com um copo de água e deixe ferver, em fogo baixo, por 10 minutos. Coe e sirva em seguida. Se quiser, acrescente algumas gotas de limão para suavizar a adstringência do gengibre.

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