7/19/2013

Bolo de Whey Protein

Além de ser uma opção saudável e prática, podendo ser consumido pela manhã e durante o dia o Bolo de Whey Protein tem ação antioxidante e alto valor biológico, além de saciar a fome rapidamente.
Mas é importante destacar que o bolo de whey protein não substitui o shake natural do dia-a-dia, deixando sua alimentação mais saudável, substituindo aquela vontade de comer doces e contribuindo no valor nutricional de sua dieta diária.
INGREDIENTES:
3 ovos
2 xícara de leite desnatado
3 xícaras de farinha de aveia
3 colheres de sopa de adoçante em pó
4 colheres de sopa cheias de whey protein
1 colher de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de óleo de canola
1 colher de sopa de fermento em pó
MODO DE PREPARO:
Bater primeiro no liquidificador somente os ovos e o adoçante, em seguida acrescentar o leite, a farinha de aveia, whey protein, cacau em pó, óleo de canola. Após a massa apresentar se homogênea, acrescente o fermento em pó. Coloque a massa em uma forma pequena untada e leve ao forno previamente aquecido. Assar por mais ou menos 40 minutos.

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