6/30/2014

Creme de Manga Funcional

Ingredientes:
1 manga 
1/2 garrafinha de leite de coco 
1 potinho de iogurte natural ou creme de leite de soja 
1/2 col de chá de açafrão da terra
1 pitada de gengibre em pó
1 col de sopa de chia ou linhaça triturada
1 col sopa de mel ou açúcar demerara ou mascavo ou de coco
suco de 1/2 laranja
Modo de preparo:
Descasque a manga e bata tudo no liquidificador, deixe na geladeira por umas 3 horas e está pronto! Polvilhe com cacau em pó para decorar e adicionar os benefícios do mesmo.


Um comentário:

  1. Olá Anita, bom dia! Adorei a receita, vou experimentar, mas o que é uma receita ou alimento funcional?
    Bjos!

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